Знакомство с эфирными маслами лучше начинать не с большой коллекции, а с понимания того, что находится во флаконе. Эфирное масло — концентрированная смесь летучих ароматических веществ растения. Его запах может быть ярким даже в небольшом количестве.
Начните с аромата, а не с обещаний.
Представьте, какие запахи вам нравятся: свежие цитрусовые, спокойные древесные, цветочные, травянистые или пряные. В справочнике масел можно посмотреть ароматический профиль и особенности каждого растения. Приятный одному человеку аромат может не понравиться другому, и это совершенно нормально.
Прочитайте название на упаковке.
Для однокомпонентного масла важны ботаническое название, используемая часть растения и указанный производителем способ получения. Для смеси важен перечень составляющих. Обращайте внимание на инструкции, предупреждения и срок годности.
Выберите безопасный способ знакомства.
Начать можно с краткого знакомства с запахом в хорошо проветриваемом помещении, не поднося флакон вплотную к лицу. Не наносите концентрированное масло на кожу и не принимайте внутрь только потому, что оно растительное. Любой способ использования должен соответствовать инструкции конкретного продукта.
Не торопитесь собирать «универсальный набор».
Лучше изучить несколько ароматов и понять, чем они отличаются. На сайте для этого есть раздел «Масла», а в «Материалах» мы постепенно собираем короткие объяснения без сложной терминологии.
Важное напоминание.
Эфирные масла не заменяют лечение и не предназначены для самостоятельной диагностики. Если есть заболевания, астма, склонность к аллергии, беременность, рядом находятся маленькие дети или домашние животные, подбирайте условия применения особенно осторожно и при необходимости консультируйтесь со специалистом.